Jantar - Mandioca com frango desfiado

Boa noite!! O jantar foi:
100g de mandioca + 30g de frango desfiado + 1 ovo mexido

Pratique uma vida saudável

Vitamina D

Querida Vitamina D seja sempre bem-vinda!! Hidratação! Você é fundamental.. 🌴☀️👙

Suco Verde

Bom dia!! ☀️ ótimo domingo!

Desjejum:
Ovos tipo caipiras + Suco verde

No suco Usei:
1/2 maçã verde grade
1 folha de couve
1/3 pepino
12 folhas de hortelã
1 cc de gengibre em pó
1 cs rasa de chia

Pratique uma vida saudável!!

Crepioca

Enquanto não vou as compras e início a nova dieta passada pelo novo nutri! Vou me virando com o que tenho:

Crepioca com salmão + chá de Hibisco!

Boa noite!
Pratique uma vida saudável!

Xerém com galinha

Xerém com galinha!! 🌽🌽🐓🐓 Chego na casa da minha mãe e encontro esta delicia.. Humm não resisti!! Adoro!


Tem umas comidas que são típicas de casa de mãe, o xerém é uma delas no meu caso, não só aquece o corpo como me remete a casa dos meus pais. O Xerém de milho como é conhecido aqui no nordeste, em diferentes regiões é conhecido como canjiquinha, quirera, prato elaborado com grãos de milho seco quebrado, dependendo do lugar é acompanhado por ingredientes característicos de cada uma das regiões onde é preparado. Aqui costumamos cozinhar o xerém com água, leite, nata, sal, manteiga outros preferem com leite de coco, geralmente servido com carnes guisadas, carne assada ou ate com uma concha de leite quente..

Opção de jantar

Inhame + ovos mexidos tipo caipira + Ghi (manteiga clarificada) acompanhando chá de boldo

Foco na meta

Nem só de exercício e alimento vive o homem, mas de todo o conhecimento adquirido.

Tapioca

Bom dia!!!
Tapioca com Ghi (Ghee) + presunto de peito de peru!
Delicia!

Opção de Almoço

Arroz integral com brócolis + legumes no vapor + camarões alho e óleo 😋

Nutella - Não contém glúten

Porque não contém glúten e me deu uma vontaaaade..
 🙈🙈😍😍😍 Sem exageros = sem culpa!!

GHI - Manteiga Clarificada

Bom dia!!! 

Já conhecem este produto maravilhoso da Buona Vita Funcional?

Eu adoro e nunca deixo faltar! Sempre uso nas minhas receitas.

GHI - também chamado de Manteiga Clarificada ou GHEE (pela grafia em inglês). É um óleo puro sem lactose, sem toxinas e sem impurezas, extraído da manteiga.

Utilizado na culinária indiana há milênios, é também considerado um óleo de grande importância para a medicina Ayurvédica, mãe de todas as medicinas. Adorado por Chefs de cozinha no mundo inteiro que o utilizam como manteiga gourmet.

Para que serve?

Culinária:

Substitui óleos e margarina, garantindo mais sabor e pureza aos alimentos. Serve para refogados, massas, risotos, legumes salteados, molhos, receitas de bolos, pães e doces em geral (substituindo a mesma quantidade de gordura da receita). Pode também ser consumido nos alimentos como macaxeira, inhame e torradas, etc. Não contém sal.

Medicina:

Tratamento para fertilidade, figado, rins, estômago, intestino, olhos, pele, concentração, entre outros. O Ghi é condutor de nutrientes, e por isso é usado como remédio sendo ingerido juntamente com ervas e chás medicinais para potencializar o poder de cura e nutrição das substâncias.

Quais os benefícios do consumo?

- Equilibra a acidez gástrica;

- Fortalece o sistema imunológico, o fígado, os rins e o intestino;

- Elimina toxinas do organismo (rejuvenescedor);

- Estimula a fertilidade;

- Suporta altas temperaturas sem criar radicais livres;

- Rico em Ácidos Graxos de Cadeia Curta;

- Conduz nutrientes aos tecidos do organismo com eficácia;

- Rico em vitaminas A, D, E e K e Ômega 3 e 9.

Como armazenas o Ghi?

O Ghi conserva-se por muito mais tempo que a manteiga comum e pode ser guardado fechado em temperatura ambiente por 1 ano. Guarde-o em local seco e ao abrigo da luz.

Em lugares mais quentes, o Ghi pode ficar líquido e/ou granular, sem alterar em nada sua qualidade e propriedade. Para obter a consistência pastosa, deixe-o na geladeira por 20 minutos antes de consumir.

Onde encontrar?

O Ghi da Buona Vita Funcional está presente em diversas lojas de produtos naturais de PE/RN/PB/AL/BA/CE estendendo-se cada dia mais por todo o território brasileiro!

Maiores informações:

@buonavita_funcional

facebook.com/buonavitafuncional 

buonavitafuncional@gmail.com

81 9118-7403

Fonte: Folheto Buona Vita Alimentos Funcionais

Almoço delicia!! Yummmmy!

Frango grelhado + arroz integral + legumes e verduras guarnecidos com azeite de oliva extravirgem!

Pratique uma vida saudável!