domingo, 23 de março de 2014

Bolinho de Arroz

Pra matar a vontade de comer fritura e bolinho com aparência "engordativa" Fiz bolinho de arroz saudável! Anota aí, usei:

Ingredientes:
2 xícaras de arroz cateto cozido
2 ovos Farinha de arroz integral
Salsa e ervas finas
Sal a gosto

Preparo:
Mistura bem todos os ingredientes, vai colocando a farinha até o ponto de fazer os bolinhos.
Esquenta bem o óleo de canola ou azeite numa frigideira e vai colocando os bolinhos até dourar tendo cuidado pra não queimar.

Acompanhei com ovos mexidos, salada e chia.
Matei minha vontade sem peso na consciência!






 
 
Pratique uma vida saudável!

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